12. April 2018, 11:00 Uhr | Stadt Gelsenkirchen
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GE. Die Beweglichkeit der Schulter ist eingeschränkt; vor diesem Problem stehen viele Menschen. Wie die Bewegung langsam wieder leichter fällt, zeigt ein Wochenendseminar an der Volkshochschule (VHS) Gelsenkirchen von:
Freitag, 20. April 2018, 18 bis 21 Uhr, über
Samstag, 21. April 2018, 10 bis 16.15 Uhr, bis
Sonntag, 22. April 2018, 10 bis 13 Uhr,
im Bildungszentrum, Raum 125,
Ebertstraße 19, 45879 Gelsenkirchen.
Die Teilnehmenden lernen die Wechselwirkungen zwischen einer eingeschränkten Schulter und dem restlichen Körper und machen dabei möglicherweise die Erfahrung machen: Bewegung kann Freude machen.
Moshe Feldenkrais, der diese Methode entwickelt hat, ging davon aus, dass durch eine bewusste Erweiterung des Bewegungsrepertoires neue Lebensqualität gefunden werden kann. Durch sanfte und kleine, immer wieder andere Bewegungen wird es allmählich möglich, fest gefügte und behindernde Verhaltensmuster zu lösen und zu Bewegungen zu kommen, die leicht fallen.
Für die Teilnahme sollten lockere, wärmende Kleidung (keine Jeans) und dicke Socken angezogen werden. Die Teilnahme kostet 48 Euro und ist nur nach vorheriger Anmeldung bei der VHS mit der Kursnummer 3316 möglich.