19. Oktober 2015, 10:48 Uhr | Volkshochschule (VHS)
GE. Ab dem 2. November bietet die VHS Gelsenkirchen montags von 18.15 bis 19.45 Uhr einen neuen Kurs zur Gymnastik für Frauen ab 50 Jahren an.
Die Kursleiterin Angela Cosenza vermittelt Übungen für den Rücken und den Muskulaturaufbau. Dabei steht der gesamte Körper von den Zehen bis zu den Haarspitzen im Mittelpunkt. Die Übungen helfen gesund zu bleiben und vermitteln ein positives Körpergefühl. Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung.
Der Kurs findet in der Turnhalle der Grundschule Georgstraße 1 in Gelsenkirchen-Mitte an zunächst sechs Terminen statt. Das Teilnahmeentgelt beträgt 27 Euro.
Für die Teilnahme ist eine vorherige Anmeldung bei der VHS erforderlich. Kurs-Nr. 3430. Telefon 0209 / 169-2508 und www.vhs-gelsenkirchen.de .