Ab Juli 2019 bietet die Elternschule Sonnenschein im Marienhospital Gelsenkirchen wieder Rückbildungskurse an
Zwei Kurse in Rückbildungsgymnastik beginnen am 17. Juli 2019 im Marienhospital Gelsenkirchen. Kurs 1 startet um 17:30 Uhr, ein weiterer um 19 Uhr. Sie umfassen insgesamt acht Stunden und finden jeweils mittwochs, ohne Kinder, statt. Veranstaltungsort ist die Elternschule Sonnenschein, Wohnheim II (Virchowstraße 120, 45886 Gelsenkirchen), 2. OG. Interessentinnen können unter der Rufnummer 0209 172-3564 mehr erfahren und sich direkt anmelden. Eine Anmeldung ist auch per E-Mail an sonnenschein@marienhospital.eu möglich.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, „Stoppersocken“, ein Handtuch sowie eine beidseitige Kopie der Krankenkassenkarte.
Das Angebot richtet sich an Frauen ab der achten Woche nach der Geburt des Kindes. Ziel des Kurses ist es, Übungen zu erlernen, die Rückbildungsprozesse durch sanfte Bewegungen und dosierte Kräftigung unterstützen und Beckenbodenbeschwerden entgegenwirken. Geboten werden Rundumgymnastik und Entspannungsübungen.
Dieser Termin ist kostenfrei.