06. Februar 2019, 09:04 Uhr | BesserBeweger
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Bereits zum dritten Mal bietet das medicos.AufSchalke in Kooperation mit dem Deutschen Adipositas Verband e.V. mit dem Programm „Besser Beweger“ wöchentliche Tanz- und Bewegungsworkshops für Kind und Jugendliche im Alter von 6 bis 14 Jahren an. Ab 7.2. treffen sich dann die Kinder und Jugendlichen wöchentlich zu einer Stunde gemeinschaftlicher Bewegung. Ziel der Workshops ist es, durch die Kombination aus Musik, Tanz und Gruppendynamik Kindern und Jugendlichen mit Gewichtsproblemen Freude an Bewegung zu vermitteln. Das Training in der Gruppe macht nicht nur Spaß, sondern stärkt auch die eigene Körperwahrnehmung, das Selbstvertrauen und Sozialkompetenz. Außerdem sorgt ausreichend Bewegung für eine Steigerung des Konzentrationsvermögens. Quasi „ganz nebenbei“ verlieren die Kinder und Jugendlichen durch Bewegung an Gewicht. Der neue Kursdurchgang befasst sich zudem explizit mit dem Verhaltens- und Verhältnisprävention. Das bedeutet, dass die Teilnehmer sich aktiv mit dem Umgang mit Mobbing und Ausgrenzung auseinandersetzen. Durch die Stärkung ihres Selbstwertgefühls und der Schlagfertigkeit werden sie darin geschult, sich möglichen Hänseleien und Anfeindungen entgegen zu stellen.
Zum Abschluss des Programms führen die Kinder und Jugendlichen ihre einstudierten Choreographien vor Publikum auf. Weil Bewegung alleine dauerhaft aber nicht ausreicht, um gesund das Gewicht zu reduzieren, werden auch die Eltern in das Programm eingebunden: Einmal im Monat findet für sie eine Ernährungsberatung statt und als Abschluss wird dann gemeinsam gekocht. Das Programm hat eine Laufzeit von drei Monaten und findet einmal in der Woche statt. Es fällt ein Eigenanteil von 20,-€ im Monat an. Es besteht die Möglichkeit über das Bildungs- und Teilhabepaket der Stadt Gelsenkirchen einen 10,- € Gutschein für die BesserBeweger zu erhalten. Weitere Informationen und Anmeldung unter www.besserbeweger.de oder im medicos.AufSchalke unter Telefon (49) +209/38033-327.