04. Oktober 2018, 15:57 Uhr | Stadt Gelsenkirchen
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Die Volkshochschule (VHS) bietet einen Vortrag zum Thema „Abnehmen ohne Diät oder Sport“ an am:
Montag, 8. Oktober 2018, 19 bis 21.15 Uhr,
im Bildungszentrum, Raum 218,
Ebertstraße 19, 45879 Gelsenkirchen.
Viele Menschen haben gute Essensvorsätze, handeln aber anders oder können ihr Gewicht nur mit viel Mühe halten. Wenn man mehr isst, als der Körper braucht, dann hat das eine Ursache. Es geht dann nicht mehr um die Nahrungsaufnahme an sich, sondern um die Befriedigung von Wünschen oder Bedürfnissen, die im Alltag keine Erfüllung finden. Deshalb ist fast jedes Bemühen, das Gewicht mit einer Diät, Sport oder Kalorienzählen zu reduzieren, auf lange Sicht zum Scheitern verurteilt. Der Dozent Michael Hütten geht mit den Teilnehmenden auf eine spannende Suche nach den Hintergründen, warum man zu viel isst.
Das Teilnahmeentgelt beträgt 8 Euro. Die Anmeldung ist bei der VHS mit der Kurs-Nummer 3206, unter +49 (209) 169-2508 und online möglich.