24. April 2018, 11:25 Uhr | Stadt Gelsenkirchen
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Die Volkshochschule (VHS) Gelsenkirchen bietet einen Workshop zu Entspannung und Achtsamkeit am:
Samstag, 28. April 2018, 10 bis 13 Uhr,
im Bildungszentrum, Raum 125,
Ebertstraße 19, 45875 Gelsenkirchen.
Die Dozentin begleitet die Teilnehmenden durch einen entspannten Samstagvormittag für Körper, Geist und Seele. Es geht ums Abschalten, Entspannen, um kleine Meditationen und darum, es sich einfach gutgehen zu lassen. Die Teilnehmenden erhalten Tipps und Anregungen zur Entspannung im Alltag. Sie schenken den Augen Ruhe und Entspannung sowie Wohltuendes für die Hände.
Teilnehmende sollten eine Decke oder Handtuch und eventuell ein kleines Kissen mitbringen.
Die Teilnahme ist zu einem Teilnahmeentgelt von 19 Euro nur nach vorheriger Anmeldung bei der VHS mit der Kursnummer 3301L möglich. Anmeldungen können telefonisch und im Internet vorgenommen werden.