14. April 2016, 10:31 Uhr | Volkshochschule (VHS)
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GE. Dieses Angebot der Volkshochschule (VHS) Gelsenkirchen richtet sich an alle, die durch ausdauerndes Gehen (Wandern) ihre Abwehrkräfte und ihr Herz- und Kreislaufsystem stärken wollen. Darüber hinaus hat das gemeinsame Gehen in natürlicher Umgebung einen erholsamen und stressmindernden Effekt.
Die Kursleiterinnen Ruth Raeder und Ursula Robenek werden die Wanderung begleiten und kleine Ruhepausen sowie Achtsamkeitsübungen mit den Teilnehmern durchführen. Nach ca. drei Stunden Gehzeit ist eine Einkehr gegen Ende eingeplant.
Die Stadtwanderung am Mittwoch, 20. April 2016, geht von Buer zum Paschenberg. Treffpunkt ist um 11 Uhr am Busbahnhof Buer. Die Rückkehr erfolgt gegen 15 Uhr. Das Teilnahmeentgelt beträgt 6,50 Euro. Für die Wanderung sollten die Teilnehmer Getränke mitbringen. Bei starkem Regen findet dieses Angebot nicht statt.
Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung bei der VHS mit der Kursnummer 3402 unter Telefon 0209 169-2508 oder www.vhs-gelsenkirchen.de möglich.