31. März 2016, 10:42 Uhr | Volkshochschule (VHS)
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Ab Mittwoch, 6. April 2016, von 20 bis 21.30 Uhr bietet die VHS einen Kurs zur Tai Chi-Säbel-Form an. Mit der Tai Chi Säbel-Form bekommt der Übende ein erweitertes Tai Chi-Gefühl, da hier Raum und Distanz größer sind. Mit dem Säbel werden kreisförmige Schnitte bzw. Schläge ausgeführt, die einen imposanten, großzügigen Eindruck vermitteln, ohne an Leichtigkeit und Eleganz zu verlieren. Für die Teilnahme ist es von Vorteil, Erfahrungen in einem Tai-Stil oder einer sonstigen asiatischen Kampfkunst zu haben. Der Trainings-Säbel wird ggf. vom Kursleiter zur Verfügung gestellt. Das Entgelt beträgt 43 Euro. Eine Anmeldung ist mit der Kursnummer 3324 erforderlich.
Der Kurs „Qi Gong“ richtet sich ab Freitag, 8. April 2016 von 19.45 bis 21.15 Uhr an Anfänger/innen und Geübte. Erlernt werden Elemente wie körperliche Entspanntheit, fließende Bewegung, Konzentration und Atmen. Bei regelmäßiger Anwendung kann man relativ schnell positive Wirkungen wie körperliche Wärme, geistige Klarheit und Ausgeglichenheit spüren. Das Entgelt beträgt 53,40 Euro. Eine Anmeldung ist mit der Kursnummer 3325 erforderlich.
Bitte jeweils bequeme Kleidung/Sportkleidung, leichte Sportschuhe oder dicke Socken sowie eine Decke mitbringen. Die Kurse finden statt im VHS-Gesundheitsraum im Schauburg-Gebäude, Horster Str. 6.
Auch bei den weiteren Tai Chi-Kursen ist eine Anmeldung noch möglich. Weitere Informationen unter www.vhs-gelsenkirchen.de. Eine Anmeldung ist bei der VHS erforderlich, Telefon 0209 169-2508 oder online.