19. Januar 2011, 10:41 Uhr | Stadt Gelsenkirchen
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GE. Gut für sich sorgen – das vergessen Frauen oftmals, wenn sie im Alltag vielfältige Belastungen meistern müssen. Dabei ist es gerade dann wichtig, den Kontakt zu sich selbst zu halten und eigene Grenzen wahrzunehmen. Ein sensibles Körperbewusstsein kann Ruhe, Kraft und Mut geben, übermäßige Zumutungen zurückzuweisen.
Als Methode der Körperarbeit eröffnet die Eutonie viele Möglichkeiten, den eigenen Körper in Ruhe und Bewegung zu spüren. Für alle Frauen, die die Eutonie nach Gerda Alexander kennenlernen möchten, bietet die Volkshochschule (VHS) Gelsenkirchen am Freitag, 18. und Samstag, 19. Februar 2011 ein zweitägiges Seminar an. Die Eutoniepädagogin und –therapeutin Ursula Robenek stellt Methoden vor und leitet die Teilnehmerinnen zu Spürübungen an, bei der körperliche Verspannungen aufgelöst und vitalisierende Bewegungen erfahren werden können.
Anmeldungen unter Telefon: 0209 – 169 25 08 oder 0209 – 169 24 07. Die Kursgebühr beträgt 33 Euro, ermäßigt 23 Euro.
Die VHS im Netz unter:
www.vhs-gelsenkirchen.de