08. November 2011, 11:41 Uhr | Stadt Gelsenkirchen
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GE. Seinem Körper etwas Gutes tun: Das können Bürgerinnen und Bürger mit dem Eutonie-Kurs der Volkshochschule (VHS).
Eutonie ist eine körperorientierte Methode, die das Bewusstsein für den eigenen Körper steigern kann. Das zweitägige Seminar der VHS Gelsenkirchen richtet sich an alle, die ihre Bewegungen achtsam und ökonomisch gestalten wollen und ihr Körperempfinden schulen möchten. Interessierte werden von der Gesundheitstrainerin Ursula Robenek zu einer Reihe von Bewegungssequenzen angeleitet, die es ermöglichen, ein Gespür für Knochen und Gelenke und die Wechselwirkungen zwischen verschiedenen Funktionen des menschlichen Organismus zu entwickeln. So können Spannungszustände erkannt und abgebaut werden.
Der Kurs findet im Bildungszentrum, Ebertstraße 19, 45875 Gelsenkirchen, statt. Kurszeiten sind Freitag, 18. November 2011 von 18 bis 21.00 Uhr im Mehrzweckraum und Samstag, 19. November 2011, 10.30 bis 16 Uhr im Raum 125.
Mitgebracht werden sollten lockere, wärmende Kleidung, eine Decke, ein Handtuch und dicke Socken. Auch das Mitbringen von Essen und Getränken ist gewünscht.
Es sind noch Plätze frei, das Teilnahmeentgelt beträgt 33 Euro (ermäßigt € 23,00 €). Anmeldungen werden unter der Rufnummer 0209/ 169-2508 gern entgegen genommen. Eine Beratung gibt es unter 0209/ 169-2403.