08. Februar 2012, 11:12 Uhr | Stadt Gelsenkirchen
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GE. Muskelverkrampfungen, Rückenbeschwerden und Verspannungen sind häufige gesundheitliche Probleme. Die Volkshochschule (VHS) bietet als Gegenmittel nun einen „entspannenden“ Kurs an, der eine Berührungsreise durch den ganzen Körper, von den Füßen bis zum Kopf bietet. Die Dozentin Birgit Witteck zeigt einfache Griffe sowohl für die Selbstmassage als auch für die Fremdmassage.
Neu in dem Kurs „Entspannungsmassage“ ist die Arbeit mit heißen Steinen (Hot Stone Massage), bei der aufgewärmte Steine zur Muskelentspannung auf den Körper gelegt werden.
Interessierte werden gebeten, eine Wolldecke oder Isomatte mitzubringen. Der Kurs findet jeweils dienstags vom 14. Februar bis 8. Mai 2012, 18.30 bis 20 Uhr, im Verfügungsraum des Schulgebäudes Rolandstraße 3, statt.
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich und unter der Rufnummer 0209/ 169-2403 oder per E-Mail an anja.herzberg@gelsenkirchen.de) möglich.
Die Teilnahmegebühr beträgt 39 Euro beziehungsweise ermäßigt 27 Euro.