02. November 2012, 09:43 Uhr | Stadt Gelsenkirchen
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GE. Eutonie ist eine Methode der Körperarbeit, die das Bewusstsein für den eigenen Körper steigern kann. Das zweitägige Seminar an der VHS Gelsenkirchen richtet sich an alle, die ihren Körper behutsam erspüren und ihn in seiner Beweglichkeit erkunden möchten. Teilnehmerinnen und Teilnehmer experimentieren mit dem Wechselspiel von Aktivität und Passivität und erkunden so die Wirkung unterschiedlicher Spannungszustände. Die Gesundheitstrainerin Ursula Robenek leitet zu achtsam ausgeführter Bewegungsgestaltung an und vermittelt, wie Bewegungen leicht werden und wie körperliche Verspannungen aufgelöst werden können. Kleine Übungen zeigen, wie man im Alltag wieder zu sich und zur Ruhe finden kann. Mitgebracht werden sollten lockere, wärmende Kleidung, eine Decke, ein Handtuch und dicke Socken. Auch das Mitbringen von etwas zu Essen und reichlich zu Trinken ist gewünscht.
Die Veranstaltung findet am Freitag, 16. November 2012, von 18 bis 21 Uhr und am Samstag, 17. November 2012, von 10.30 bis 16 Uhr im Mehrzweckraum des Bildungszentrums an der Ebertstraße 19 statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 33 Euro (ermäßigt 23 Euro).
Es sind noch Plätze buchbar, Anmeldungen werden unter Tel. 0209 / 169 – 2508 gern entgegen genommen. Beratung erhalten Sie unter 0209 / 169-2403.