05. April 2013, 10:34 Uhr | Stadt Gelsenkirchen
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GE. Dieser Wochenendkurs der VHS Gelsenkirchen vermittelt den Teilnehmerinnen an zwei Treffen (20. und 21. April) Reaktionsübungen, kleine Tricks und Abwehrtechniken durch Griffe, Tritte, Faustschläge und Schreie.
Selbstbehauptung und Selbstsicherheit sollen helfen, das Selbstbewusstsein zu stärken und Ängste in kritischen Situationen abzubauen. Eingeübt werden auch Verteidigungstechniken aus unterschiedlichen Kampfsportarten. Bitte Sportkleidung mitbringen.
Der VHS-Wochenendkurs (Nr. 9312) findet statt am Samstag, 20. April von 15:30 bis 18 Uhr und am Sonntag, 21. April 2013 von 10.30 bis 13.30 Uhr. Das Teilnahmeentgelt beträgt 19 Euro. Veranstaltungsort ist der VHS-Gymnastikraum im Schauburg-Gebäude, Horster Straße 6. Die Anmeldung zum Kurs ist unter Telefon 0209 169-2549 möglich.