15. April 2013, 11:37 Uhr | Stadt Gelsenkirchen
Diese Meldung ist vom 15. April 2013, 11:37 Uhr. Gegebenenfalls sind einzelne Inhalte oder der gesamte Artikel nicht mehr aktuell. Für aktuelle Meldungen der Stadt Gelsenkirchen klicken Sie bitte auf https://www.gelsenkirchen.de/aktuelles
GE. Schlaf ist ein Grundnahrungsmittel für unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Was ist guter, gesunder Schlaf? Was geschieht eigentlich während wir schlafen? Diesen Fragen geht der VHS-Kurs „Yoga für einen gesunden Schlaf“ am Freitag, 19. April 2013,.von 17 bis 21 Uhr auf den Grund. Es werden Übungen zur Selbsthilfe auf der Basis von Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan für den Alltag vermittelt.
Die Teilnehmer sammeln gemeinsam Tipps für die tägliche Praxis. Übungsmaterial kann für 5 Euro zusätzlich bei der Dozentin erworben werden.
Bitte eine Decke oder ein großes Handtuch als Mattenauflage, eine Decke zum Zudecken, warme Socken, kohlensäurefreies Trinkwasser oder Tee und Schreibzeug mitbringen.
Veranstaltungsort ist das Kundalini-Zentrum in Gelsenkirchen-Erle, Darler Straße 11. Das Teilnahmeentgelt beträgt 23 Euro.
Die Anmeldung mit der Kurs-Nr. 9127 ist unter Telefon 0209 / 169-3096 und unter www.vhs-ge.de möglich.