15. April 2013, 11:38 Uhr | Stadt Gelsenkirchen
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GE. Am Mittwoch, 24. April lädt die VHS Gelsenkirchen alle Interessierten zu einer Wanderung in der Stadtnatur ein. Dieses Angebot richtet sich an alle, die durch ausdauerndes Gehen (Wandern) ihre Abwehrkräfte und ihr Herz- und Kreislaufsystem stärken wollen. Darüber hinaus hat das gemeinsame Gehen in natürlicher Umgebung einen erholsamen und stressmindernden Effekt.
Die Wanderung wird unterbrochen durch kleine Ruhepausen und Achtsamkeitsübungen. Getränke und ein kleiner Imbiss sollten mitgebracht werden. Bei starkem Regen fällt die Wanderung aus.
Treffpunkt ist um 9:45 Uhr der Haupteingang der VHS Gelsenkirchen, Ebertstraße 19. Von dort aus erfolgt die gemeinsame Anfahrt zum Ausgangspunkt. Die Rückkehr erfolgt um etwa 15 Uhr. Die Gehzeit beträgt rund drei Stunden.
Die Anmeldung mit der Kurs-Nr. 9203 ist unter der Telefonnummer 0209 / 169-2401 und www.vhs-ge.de möglich.