08. Mai 2013, 11:45 Uhr | Stadt Gelsenkirchen
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GE. Dieser Wochenendkurs der Volkshochschule (VHS) Gelsenkirchen vermittelt den Teilnehmerinnen und Teilnehmern an zwei Treffen am 25. und 26. Mai Reaktionsübungen, kleine Tricks und Abwehrtechniken durch Griffe, Tritte, Faustschläge und Schreie.
Gespräche zum Thema Selbstbehauptung/ Selbstsicherheit sollen helfen, das Selbstbewusstsein zu stärken und Ängste in kritischen Situationen abzubauen. Eingeübt werden auch Verteidigungstechniken aus unterschiedlichen Kampfsportarten. Bitte Sportkleidung mitbringen.
Der VHS-Wochenendkurs findet statt am Samstag, 25. Mai von 15.30 bis 18 Uhr und am Sonntag, 26. Mai 2013 von 10 bis 13.30 Uhr. Das Teilnahmeentgelt beträgt 19 Euro. Veranstaltungsort ist der VHS-Gymnastikraum im Schauburg-Gebäude, Horster Straße 6.
Die Anmeldung zum Kurs-Nr 9313 ist unter Telefon 0209 / 169-2401 und www.vhs-ge.de möglich.