01. Oktober 2013, 11:50 Uhr | Stadt Gelsenkirchen
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GE. Dieser Wochenendkurs der VHS Gelsenkirchen vermittelt den Teilnehmerinnen an zwei Treffen Reaktionsübungen, kleine Tricks und Abwehrtechniken durch Griffe, Tritte, Faustschläge und Schreie.
Neben den Übungen sollen Gespräche zum Thema Selbstbehauptung und Selbstsicherheit helfen, das Selbstbewusstsein zu stärken und Ängste in kritischen Situationen abzubauen. Eingeübt werden auch Verteidigungstechniken aus unterschiedlichen Kampfsportarten. Bitte Sportkleidung mitbringen.
Der VHS-Kurs findet am Samstag, 12. Oktober, von 15 bis 18 Uhr und am Sonntag, 13. Oktober, von 10:30 bis 13:30 Uhr statt.
Das Teilnahmeentgelt beträgt 19 Euro. Veranstaltungsort ist der VHS-Gymnastikraum im Schauburg-Gebäude, Horster Straße 6 in Gelsenkirchen-Buer.
Die Anmeldung zum Kurs mit der Nr. 3512 ist möglich unter Telefon 0209 169-2401 und www.vhs-gelsenkirchen.de