21. März 2014, 11:14 Uhr | Stadt Gelsenkirchen
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GE. Durch ausdauerndes Gehen (Wandern) lassen sich die Abwehrkräfte und das Herz-Kreislaufsystem stärken. Darüber hinaus haben gemeinsame Wanderungen in natürlicher Umgebung auch erholsame und stressmindernde Effekte.
Deshalb lädt die Volkshochschule Gelsenkirchen (VHS) am Mittwoch, 26. März 2014, um 11 Uhr alle Interessierten zu einer Wanderung in der Stadtnatur ein. Der Weg führt die Teilnehmer durch den Westerholter Wald bis zum Stadtwald Buer. Auf dem Weg wird es kleine Ruhepausen und Achtsamkeitsübungen geben. Gegen Ende ist eine Einkehr geplant. Getränke und ein kleiner Imbiss sollten jedoch mitgebracht werden.
Treffpunkt ist am Busbahnhof Buer. Von dort aus erfolgt die gemeinsame Anfahrt zum Ausgangspunkt. Die Rückkehr erfolgt gegen 15 Uhr. Die Gehzeit beträgt rund drei Stunden. Das Teilnahmeentgelt beträgt 6,50 Euro. Bei starkem Regen fällt die Wanderung aus.
Um Anmeldung (Kurs-Nr. 3402) wird unter Tel. 0209 169-2508 oder unter www.vhs-gelsenkirchen.de gebeten.