17. Februar 2015, 13:35 Uhr | Stadt Gelsenkirchen
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GE. Stadtwanderung zur Rungenberghalde ist ein Angebot der VHS an alle, die durch ausdauerndes Gehen (Wandern) ihre Abwehrkräfte und ihr Herz- und Kreislaufsystem stärken wollen. Darüber hinaus hat das gemeinsame Gehen in natürlicher Umgebung einen erholsamen und stressmindernden Effekt.
Die Wanderung wird unterbrochen durch kleine Ruhepausen und Achtsamkeitsübungen. Getränke sollten mitgebracht werden. Eine Einkehr gegen Ende ist eingeplant. Bei starkem Regen fallen die Wanderungen aus. Die Gehzeit beträgt etwa drei Stunden. Kursleiterinnen sind Ruth Raeder und Ursula Robenek.
Treffpunkt für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer ist um 11 Uhr die Haltestelle „Hermann-Löns-Straße“ der Linie 301. Die Rückkehr erfolgt um etwa 15 Uhr. Das Teilnahmeentgelt beträgt 6,50 Euro.
Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung mit der Kurs-Nr. 3401 möglich, Telefon 0209 169-2508 und www.vhs-gelsenkirchen.de.