24. Februar 2015, 10:40 Uhr | Stadt Gelsenkirchen
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GE. Von Freitag, 6. März bis Sonntag, 8. März, bietet die Volkshochschule einen dreitägigen Wochenendworkshop im Feldenkrais an.
Moshe Feldenkrais, der diese Methode entwickelt hat, ging davon aus, dass wir durch eine bewusste Erweiterung unseres Bewegungsrepertoires zu neuer Lebensqualität finden können. Durch sanfte und kleine, immer wieder andere Bewegungen wird es allmählich möglich, fest gefügte und behindernde Verhaltensmuster zu lösen und zu Bewegungen zu kommen, die leicht fallen.
Erforderlich sind lockere, wärmende Kleidung (keine Jeans), dicke Socken und eine Decke. Am Samstag wird eine einstündige Mittagspause eingelegt. Kursleiterin ist Brigitte Klann.
Die Kurszeiten sind am Freitag von 18 bis 21 Uhr, am Samstag von 10 bis 16.15 Uhr und am Sonntag von 10 bis 13 Uhr. Der Kurs findet statt im Bildungszentrum, Ebertstr. 19, Raum 125. Das Teilnahmeentgelt beträgt 43,50 Euro.
Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung bei der VHS mit der Kurs-Nr. 3316 möglich, Telefon 0209 169-2508 und www.vhs-gelsenkirchen.de