05. März 2015, 10:55 Uhr | Stadt Gelsenkirchen
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GE. Freitags bietet die VHS in Buer je einen Kurs in Tai Chi und Qi Gong an. Der über mehrere Wochen laufende Tai-Chi-Kurs ermöglicht eine intensive Beschäftigung mit der Tai-Chi-Praxis. Er gewährleistet das Üben unter fachlicher Anleitung und hilft, zur regelmäßigen Ausführung zu finden. Vermittelt und geübt wird der erste Teil der langen Yang-Form.
Beim Qi Gong werden Elemente wie körperliche Entspanntheit, fließende Bewegung, Konzentration und Atmung geübt. Bei regelmäßiger Anwendung kann man relativ schnell positive Wirkungen wie körperliche Wärme, geistige Klarheit und Ausgeglichenheit spüren.
Bitte bequeme Kleidung/Sportkleidung und leichte Sportschuhe (keine Straßen-schuhe) oder dicke Socken sowie eine Decke mitbringen.
Start ist am 13. März. Tai Chi findet von 18.15 bis 19.45 Uhr, Qi Gong von 19.45 bis 21.15 Uhr statt. Die Kursort ist das Schauburg-Gebäude, Horster Stra0e 6, Raum 4. Kursleiter ist Michael Kather. Das Teilnahmeentgelt beträgt jeweils 53,40 Euro.
Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung bei der VHS mit der Kurs-Nr. 3320 (Tai Chi Chuan I) und 3325 (Qi Gong) möglich, Telefon 0209 169-2508 und www.vhs-gelsenkirchen.de .