04. September 2015, 11:05 Uhr | Stadt Gelsenkirchen
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GE. Am Mittwoch, 9. September 2015, bietet die VHS Gelsenkirchen eine Wanderung um den Haltener Stausee an. Dieses Angebot richtet sich an alle, die durch ausdauerndes Gehen (Wandern) ihre Abwehrkräfte und ihr Herz- und Kreislaufsystem stärken wollen. Darüber hinaus hat das gemeinsame Gehen in natürlicher Umgebung einen erholsamen und Stress mindernden Effekt.
Die Wanderung wird unterbrochen durch kleine Ruhepausen und Achtsamkeitsübungen. Getränke sollten mitgebracht werden. Eine Einkehr gegen Ende ist eingeplant. Bei starkem Regen fällt die Wanderung aus. Die Gehzeit beträgt etwa drei Stunden. Kursleiterinnen sind Ruth Raeder und Ursula Robenek.
Treffpunkt für die Teilnehmer ist am Mittwoch, 9. September 2015, um 10.10 Uhr das Reisezentrum im Hauptbahnhof Gelsenkirchen. Die Anfahrt erfolgt mit der Bahn, bei Bedarf mit Gruppentickets. Die Rückkehr erfolgt um ca. 16 Uhr. Das Teilnahmeentgelt beträgt 6,50 Euro.
Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung unter der Rufnummer 0209 169-2508 und im Internet unter www.vhs-gelsenkirchen.de mit der Kurs-Nr. 3401 möglich.