21. April 2015, 12:04 Uhr | Stadt Gelsenkirchen
Diese Meldung ist vom 21. April 2015, 12:04 Uhr. Gegebenenfalls sind einzelne Inhalte oder der gesamte Artikel nicht mehr aktuell. Für aktuelle Meldungen der Stadt Gelsenkirchen klicken Sie bitte auf https://www.gelsenkirchen.de/aktuelles
GE. Ab Dienstag, 28. April, bietet die Volkshochschule im Bildungszentrum in Gelsenkirchen-Mitte je einen Tai Chi und einen Qi Gong-Kurs für Einsteiger an. Der über mehrere Wochen laufende Tai-Chi-Chang-Kurs im Yang-Stil ermöglicht eine intensive Beschäftigung mit der Tai-Chi-Praxis. Er gewährleistet das Üben unter fachlicher Anleitung und hilft, zur regelmäßigen Ausführung zu finden. Vermittelt und geübt wird der erste Teil der langen Yang-Form.
Im Kurs „5 Elemente Qi Gong“ für Anfänger und Geübte werden körperliche Entspanntheit, fließende Bewegung, Konzentration und Atmung geübt. Bei regelmäßiger Anwendung kann man relativ schnell positive Wirkungen wie körperliche Wärme, geistige Klarheit und Ausgeglichenheit spüren.
Bitte bequeme Kleidung/Sportkleidung, leichte Sportschuhe oder dicke Socken sowie eine Decke mitbringen.
Tai Chi findet von 9.30 bis 11 Uhr, Qi Gong von 11 bis 12.30 Uhr statt. Der Kursort ist das Bildungszentrum, Ebertstraße 19, Raum 125. Kursleiter ist Michael Kather. Das Teilnahmeentgelt beträgt jeweils 36,60 Euro für 8 Termine.
Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung bei der VHS mit der Kurs-Nr. 3327 (Tai Chi) und 3329 (Qi Gong) möglich, Telefon 0209 169-2508 und www.vhs-gelsenkirchen.de.