17. April 2015, 11:13 Uhr | Stadt Gelsenkirchen
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GE. Am Donnerstag, 23. April von 19 bis 21.15 Uhr bietet die Volkshochschule Gelsenkirchen einen Mitmachvortrag zum gesunden Atmen an.
Was bedeutet tief und gut zu atmen? Atmen wir wirklich in den Bauch? Warum bleibt uns bei Nervosität die Luft weg? Kann unsere Atmung unsere Stimmung beeinflussen? Warum ist tiefes Ein- und Ausatmen gesund? Diesen und jeder Menge anderer Fragen gehen die Teilnehmenden mit Erläuterungen und praktischen Übungen nach. Kursleiterin ist Helen van Almsick.
Der Vortrag findet statt im Bildungszentrum, Ebertstraße 19, Raum 105. Das Teilnahmeentgelt beträgt 8 Euro.
Die Teilnahme ist nach vorheriger Anmeldung bei der VHS mit der Kurs-Nr. 3301 möglich, Telefon 0209 169-2508 und www.vhs-gelsenkirchen.de.