Vortrag, 26. Oktober 2022, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr, Online
Die sogenannten "Blue Zones" faszinieren Wissenschaftler: Nirgends sonst werden die Menschen so alt und bleiben so lange gesund. Doch was können wir von den Blue Zones lernen? Die Orte, an denen die Menschen überdurchschnittlich alt werden, verteilen sich über den gesamten Globus, von Kalifornien in den USA bis hin nach Okinawa in Japan. Dennoch finden sich grundlegende Ähnlichkeiten, die sich zu gerade einmal neun Faktoren zusammenfassen lassen. Diese neun Faktoren sollen im Vortrag behandelt werden. Ein besonderes Augenmerk liegt auf dem Thema Ernährung. Gibt es eine spezielle Ernährungsform, mit der ich besonders alt werden kann? Wenn ja, wie sieht sie aus und was muss ich dabei beachten? Diese und weitere Fragen werden beantwortet. Am Ende können die Teilnehmenden einschätzen, wie es um ihre persönliche Langlebigkeit bestellt ist. Und auch Rezepte, um das Gelernte direkt in die Tat umsetzen zu können, dürfen natürlich nicht fehlen.
Technische Voraussetzungen sind ein internetfähiges Endgerät mit Lautsprechern oder Kopfhörern. Als digitales Konferenztool wird die Plattform "Zoom" genutzt. Den Zugangslink erhalten Sie kurz vor dem Termin.
In Kooperation mit der VHS Bottrop.
Entgelt: 7,00 €, keine Ermäßigung
Anmeldung erforderlich auf www.vhs-gelsenkirchen.de (Kursnummer 3206)