Kurs, 20. Februar 2020, 19:00 Uhr - 19:45 Uhr, Hallenbad Buer
![Bild zum Termin [FÄLLT AUS] Aqua Rückenfit im Hallenbad Buer](/images/dummy.gif)
Schwimmkurs. Bildrechte: SPORT-PARADIES
Gerade wenn der Jahreswechsel vor der Tür steht, sind gute Vorsätze wie fit und gesund bleiben nicht weit entfernt. Da kommen die neuen Schwimm- und Aquafitness-Kurse im SPORT-PARADIES gerade richtig - und auch im Hallenbad Buer werden gleich drei neue Kurse zu Jahresbeginn angeboten.
Ab Januar können sich sowohl Fitnessbegeisterte als auch Gesundheitssportler pünktlich zum neuen Kursbeginn durch effektive Aquafitness-Übungen in Form bringen. Dabei können mit Spaß und Spiel bei den Trainingseinheiten gezielt die vorteilhaften Eigenschaften des Wassers genutzt werden.
Aqua Rückenfit kräftigt die Halte- und Stützmuskulatur. Die sanfte Gymnastik im warmen Flachwasser unter Einsatz verschiedener Geräte hilft Verspannungen zu lösen, beugt Beschwerden vor und verbessert die Haltung.
Der Kurs dauer jeweils 45 Minuten. Die Anmeldung ist ab dem 08.11.2019 im Hallenbad Buer möglich.
Kurspreis 90 € (für 10 Termine)