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Dann machen Sie es bitte wie im Flugzeug: erst die Sauerstoffmaske für Sie und dann fürs Kind! Ihr Partner kann auf die Kinder kurz alleine aufpassen? Hervorragend, bitte gehen Sie spazieren! Und das bitte so weit entfernt, dass Sie Ihr Kind/Kinder nicht hören können.

Also erst Sauerstoff für Sie, dann wieder Liebe fürs Kind.
Wenn das nicht hilft, dann steht Ihnen auch die Familien-Kinderkrankenschwester des Teams des Familienbüros unter der Rufnummer +49 (209) 169-6900 (Montag bis Donnerstag von 9 bis 15:30 Uhr und Freitag von 9 bis 13 Uhr) zur Seite.

Suchen Sie jemanden, der Sie auf andere Gedanken bringt - positive Gedanken!

Halten Sie sich nun von Menschen fern, die negativ denken und fühlen. Diese Leute können Ihnen gerade nicht helfen!

Und ein Tipp , bitte schauen Sie nur einmal am Tag die Nachrichten, wenn es Sie zu sehr belastet.

Sollten Sie sich dennoch eine Beratung zu diesem Thema wünschen, dann melden Sie sich beim Team des Familienbüros unter der Rufnummer +49 (209) 169-6900 (Montag bis Donnerstag von 9 bis 15:30 Uhr und Freitag von 9 bis 13 Uhr).

Absoluter Notfallplan, wenn gar nichts mehr geht: Legen Sie das Baby an einen sicheren Ort (Bettchen), verlassen das Zimmer und rufen Sie jemanden, der zu Ihnen kommen kann. Bitte vermeiden Sie unter allen Umständen, das Kind zu schütteln! Zudem überlegen Sie, ob sich das Baby vielleicht doch im Kinderwagen, MaxiCosy beruhigen könnte? Könnte es Ihre Nerven beruhigen? Dann überträgt es sich auch auf Ihr Kind.

Wenn das nicht hilft, dann steht Ihnen auch die Familien-Kinderkrankenschwester des Team des Familienbüros unter der Rufnummer +49 (209) 169-6900 (Montag bis Donnerstag von 9 bis 15:30 Uhr und Freitag von 9 bis 13 Uhr) zur Seite.

Unser Tipp: Überlegen Sie sich einen kurzen Augenblick, welche Kämpfe Sie momentan wirklich ausfechten wollen?

Hier hilft die Elternliebe jetzt so viel mehr als die durchgezogene Erziehung.

Wenn Sie nicht so richtig wissen, was Sie machen sollen, lassen Sie uns sprechen:

Rufnummer Familienbüro
+49 (209) 169-6900
(Montag bis Donnerstag von 9 bis 15:30 Uhr und Freitag von 9 bis 13 Uhr)

Wenn es Ihren Nerven aushalten, dann lassen Sie es sich langweilen!

Strenggenommen benötigen Kinder diese Phasen der Langeweile stetig in ihrem Alltag, damit das Gehirn Zeit hat, das Gelernte zu verknüpfen.

Sie tun also nicht Schlimmes, wenn Sie die Langeweile des Kindes hinnehmen und akzeptieren!

Sollten Sie dennoch Ideen für Beschäftigungsmöglichkeiten sowohl zusammen als auch für Ihr Kind alleine suchen, dann schauen Sie doch einmal bei den Beschäftigungs- und Lernangeboten von "Gelsenkirchen at home“.

Um Ihnen den Alltag mit Kind in dieser Zeit ohne Kita, Schule und sonstige externen Angebote etwas zu erleichtern, könnte es hilfreich sein, einen klaren Tagesablauf zu schaffen.

Ein fester Tagesrhythmus und Strukturen sind für Ihr Kind sehr wichtig, sie geben Sicherheit und eine Orientierungshilfe durch den Tag. Ihr Kind kann sich auf Dinge besser einstellen und freuen.

Sie sollten versuchen feste Essenszeiten und Schlafenszeiten einzuplanen, ebenso können Sie Lern- und Spielzeiten vereinbaren.

Passen Sie den Alltag bestmöglich an Ihre Familie an! Wenn Ihr Kind z.B. gerne etwas länger schläft, dann verlagern Sie den Tagesablauf zeitlich etwas nach hinten, denn so beginnt der Tag gleich deutlich entspannter.

Der Körper und der Geist schöpft neue Energie durch folgende Dinge:

• Ruhe
• Schlaf
• Bewegung
• Sauerstoff
• Gesunde Ernährung
• Schöne Dinge, die betrachtet oder erinnert werden

Machen Sie eine Liste von Dingen, die genau in diese 4 Kategorien fallen. Zur Not googlen Sie. Und auch schon kleine Dinge sind hier gemeint. Und dann nehmen Sie sich genau heute noch eine Sache davon vor!