Nicht nur für Kinder und Jugendliche ist es wichtig, sich fit zu halten. Für Erwachsene gibt es einige kostenlose Angebote aus Gelsenkirchen.
Gelsensport: Gymnastik für zuhause / Ev için jimnastik [pdf, 876,18 kB]
Gelsensport: Fit mit Baby [pdf, 1979,28 kB]
Sportbildungswerk NRW - Online-SportkurseDas Sportbildungswerk Team bietet in Kooperation mit Sportdeutschland.TV kostenfrei über 30 „Live“ Sport- und Bewegungskurse an. Das Angebot reicht dabei vom Cardioworkout über Yoga und Rehasport bis hin zu Zumba und richtet sich dabei an alle, die Interesse daran haben, fit und gesund zu bleiben. Jeden Samstag erscheint der Kursplan für die Folgewoche.
Yoga und mehr an der Marina – Online Yoga-Kurs
ComeBack Gelsenkirchen – youtube-Übungsvideos
fitx – youtube-Übungsvideos
mcfit- 10:00 – 20:00 Uhr -Livestream
medicos auf schalke – youtube-Übungsvideos
Mach was draußenNachhaltige, naturnahe Gestaltung für den Vorgarten
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