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ORGANIZER;CN="VHS - Volkshochschule der Stadt Gelsenkirchen" 
LOCATION:Bildungszentrum, Ebertstraße 19, 45879 Gelsenkirchen
SUMMARY:Schnuppertag Gesundheit, Bewegung, Entspannung
DESCRIPTION:Yoga oder Pilates, Zumba oder Salsa, Rückengymnastik, Nordic Walking und Meditation - das Kurs- und Workshopangebot der vhs Gelsenkirchen ist so vielfältig wie die Bewegungsbedürfnisse der Teilnehmenden. Doch was sind tatsächlich die Kursinhalte, wie unterscheiden sich verschiedene Yoga-Formen, wie funktionieren neue Bewegungsangebote wie Pound, Kapow oder Liu He Ba Fa-Qi Gong und wie kann Ernährung zur Verbesserung der Gesundheit beitragen? All das sind Themen bei einem Vormittag im Zeichen von Bewegung und Entspannung. Der Schnuppertag vor Semesterbeginn lädt ein, verschiedene Angebote in kurzen Einheiten entgeltfrei zu testen und das jeweils individuell passende Gesundheitsangebot zu entdecken. In mehreren 60-minütigen Einheiten werden dabei drei verschiedene Bewegungsformen kombiniert, in den Pausen besteht Gelegenheit zum Austausch mit Kursleitenden und zur allgemeinen Information über Gesundheitsthemen.Der Schnuppertag ist entgeltfrei, aufgrund der begrenzten Platzanzahl ist eine vorherige Anmeldung für die einzelnen Blöcke allerdings erforderlich: https://t1p.de/p4ed9Bitte Sportbekleidung und ggfs. eine eigene Yoga oder Gymnastikmatte oder ein großes Handtuch mitbringen. Umkleidemöglichkeiten sind vor Ort vorhanden.
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