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LOCATION:Hallenbad Buer, Maelostraße 17, 45894 Gelsenkirchen
SUMMARY:[FÄLLT AUS] Aquajogging im Hallenbad Buer
DESCRIPTION:Gerade wenn der Jahreswechsel vor der Tür steht, sind gute Vorsätze wie fit und gesund bleiben nicht weit entfernt. Da kommen die neuen Schwimm- und Aquafitness-Kurse im SPORT-PARADIES gerade richtig - und auch im Hallenbad Buer werden gleich drei neue Kurse zu Jahresbeginn angeboten.Ab Januar können sich sowohl Fitnessbegeisterte als auch Gesundheitssportler pünktlich zum neuen Kursbeginn durch effektive Aquafitness-Übungen in Form bringen. Dabei können mit Spaß und Spiel bei den Trainingseinheiten gezielt die vorteilhaften Eigenschaften des Wassers genutzt werden.Verbesserung der AusdauerAquajogging - schonender als Joggen an Land und genauso effektiv. Mit Hilfe eines Aquagurtes werden verschiedene Lauftechniken erlernt; im Zusatzprogramm Plus Power (PP) wird die Muskulatur mit Geräten gekräftigt.Der Kurs dauert jeweils 45 Minuten. Die Anmeldung ist ab dem 08.11.2019 im Hallenbad Buer möglich.
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