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ORGANIZER;CN="Ernährungszentrum am Berger See" :MAILTO:sabine.ziegler@bergmannsheil-buer.de
LOCATION:Medical Center Bergmannsheil Buer, Zum Ehrenmal 21, 45894 Gelsenkirchen
SUMMARY:Erfolgreich abnehmen
DESCRIPTION:Lebkuchen, Dominosteine und Spekulatius – längst liegen die vorweihnachtlichen Kalorienbomben in den Supermarktregalen. „Gemeinsam werden wir den zuckerigen Verlockungen der Adventszeit wiederstehen und leckere Alternativen finden. Bis Weihnachten wird so manches Kilo purzeln. Dann sitzen unsere Kursteilnehmer mit neuem Körpergefühl unter dem Tannenbaum“, verspricht Ernährungsberaterin Jeanette Knuth.Am 22. Oktober 2019 starten im Ernährungszentrum am Berger See neue Kurse zur Gewichtsreduktion – „erfolgreich abnehmen“ ist das Motto. Rigide Diäten hat der Kursteilnehmer nicht zu erwarten, gilt es doch, in der Gruppe mit Gleichgesinnten die liebgewonnenen Ernährungsgewohnheiten zu ändern, Schritt für Schritt. Ernährungsberaterin Jutta Großmann: „Wer mitmacht, wird abnehmen und dennoch immer satt sein. Genussvoll essen und dabei maßvoll sein, kann gelingen, wenn wir lernen, welche Nahrungsmittel uns gut tun.“Es gibt Dienstags einen Vormittagskurs von 10.00 bis 11.30 Uhr und einen Abendkurs von 18.00 bis 19.30 Uhr. Alle Kurse enden am 10. Dezember.Die Kurse finden im Ernährungszentrum am Berger See (Medical Center Bergmannsheil Buer), Zum Ehrenmal 21, in Gelsenkirchen-Buer statt.
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