BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:http://www.gelsenkirchen.de
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19810329T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=3;BYDAY=-1SU
TZNAME:CEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19961027T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=-1SU
TZNAME:CET
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:56092
ORGANIZER;CN="Marienhospital Gelsenkirchen" 
LOCATION:Marienhospital Gelsenkirchen - Elternschule Sonnenschein Virchowstraße 120 (Wohnheim II9, 2. OG), Virchowstraße 122, 45886 Gelsenkirchen
SUMMARY:Stärkung und Entspannung nach der Entbindung
DESCRIPTION:Ab Juli 2019 bietet die Elternschule Sonnenschein im Marienhospital Gelsenkirchen wieder Rückbildungskurse anZwei Kurse in Rückbildungsgymnastik beginnen am 17. Juli 2019 im Marienhospital Gelsenkirchen. Kurs 1 startet um 17:30 Uhr, ein weiterer um 19 Uhr. Sie umfassen insgesamt acht Stunden und finden jeweils mittwochs, ohne Kinder, statt. Veranstaltungsort ist die Elternschule Sonnenschein, Wohnheim II (Virchowstraße 120, 45886 Gelsenkirchen), 2. OG. Interessentinnen können unter der Rufnummer 0209 172-3564 mehr erfahren und  sich direkt anmelden. Eine Anmeldung ist auch  per E-Mail an sonnenschein@marienhospital.eu möglich.Mitzubringen sind bequeme Kleidung, „Stoppersocken“, ein Handtuch sowie eine beidseitige Kopie der Krankenkassenkarte.Das Angebot richtet sich an Frauen ab der achten Woche nach der Geburt des Kindes. Ziel des Kurses ist es,  Übungen zu erlernen, die Rückbildungsprozesse durch sanfte Bewegungen und dosierte Kräftigung unterstützen und Beckenbodenbeschwerden entgegenwirken.  Geboten werden Rundumgymnastik und Entspannungsübungen.
CLASS:PUBLIC
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20190828T190000
DTSTAMP:20060812T125900Z
END:VEVENT
END:VCALENDAR