Kurs, 26. Januar 2020, 11:30 Uhr - 12:15 Uhr, SPORT-PARADIES
Gerade wenn der Jahreswechsel vor der Tür steht, sind gute Vorsätze wie fit und gesund bleiben nicht weit entfernt. Da kommen die neuen Schwimm- und Aquafitness-Kurse im SPORT-PARADIES gerade richtig.
Ab Januar können sich sowohl Fitnessbegeisterte als auch Gesundheitssportler pünktlich zum neuen Kursbeginn durch effektive Aquafitness-Übungen in Form bringen. Dabei können mit Spaß und Spiel bei den Trainingseinheiten gezielt die vorteilhaften Eigenschaften des Wassers genutzt werden.
… ist ein herausforderndes und abwechslungsreiches Zirkeltraining auf dem Trampolin, dem Rad und mit verschiedenen Kleingeräten, wie Hanteln, Nudeln etc. Hier kommt jeder Muskel zum Einsatz, außerdem wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert und natürlich auch die Fettverbrennung angeregt.
Der Schnupperkurs dauert jeweils 45 Minuten. Die Anmeldungen für alle Kurse starten gestaffelt ab dem 26. November 2019.
Preis pro Stunde: je 12 €