Kurs, 26. Februar 2019, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr, Bergmannsheil Buer
„Bei den guten Vorsätzen für das neue Jahr sollte es jetzt nicht bleiben. Taten sind jetzt der Schlüssel zum Erfolg“, sagt Ernährungsberaterin Jutta Großmann. Am 22. Januar starten wieder neue Kurse zur Gewichtsreduktion – „erfolgreich abnehmen“ ist das Motto. Rigide Diäten hat der Kursteilnehmer im Ernährungszentrum am Berger See nicht zu erwarten. In der Gruppe mit Gleichgesinnten werden die liebgewonnenen Ernährungsgewohnheiten Schritt für Schritt verändert. Jutta Großmann verspricht: „Wer mitmacht, wird abnehmen und dennoch immer satt sein. Es gelingt, wenn wir genussvoll essen und dabei das Maß nicht aus den Augen verlieren. Dabei lernen wir, welche Nahrungsmittel uns gut tun.“
Es gibt einen Vormittagskurs von 10.00 bis 11.30 Uhr und einen Abendkurs von 18.00 bis 19.30 Uhr. Alle Kurse enden am 12. März.
Anmeldung und weitere Infos unter Tel 0209 – 5902-485. Die Kurse finden im Ernährungszentrum am Berger See (Medical Center Bergmannsheil Buer), Zum Ehrenmal 21, in Gelsenkirchen-Buer statt.
Dieser Termin ist kostenfrei.